O deterioro da saúde dos homes, os médicos recomendan para tomar complexos vitamínicos. Eles aumento da virilidade e saturar as células con compoñentes necesarios. Vitaminas para os homes para mellorar a potencia cando aplicado correctamente demostraron alta eficiencia, pero ten que ser escollido correctamente.
As razóns para o debilitamento da potencia
A potencia pode ser enfraquecido pola exposición ás seguintes razóns:
- forte esforzo físico;
- o uso de antidepresivos;
- endócrinas patoloxía, levando a deficiencia da hormona masculina;
- neuroses, ansiedades, medos;
- enfermidades do sistema nervioso e urogenital sistemas;
- predisposición xenética;
- traballo sedentario;
- enfermidades neurolóxicas;
- escasa dieta.
Ademais destas razóns, empeora a saúde dos homes enfermidades cardíacas e obesidade.
Que vitaminas e minerais afectar a potencia dos homes
Para mellorar a función eréctil en un macho corpo ten que facer as seguintes vitaminas:
- E — axuda a mellorar a circulación e garantir o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais, restaurar o funcionamento das glándulas endócrinas, mellora a espermatoxénese.
- C — fai vasos sanguíneos máis elástica e aumenta o fluxo de sangue para os órganos pélvicos. Ácido ascórbico aumenta a cantidade de testosterona e impide o desenvolvemento de prostatite, fortalece o sistema inmunolóxico.
- D axuda a producir hormonas e aumentar o desexo sexual.
- B — a falta de este elemento reduce a actividade sexual e degrada a potencia.
- Un — fortalece o sistema inmunolóxico e normaliza o sistema reprodutivo.
Ademais de vitaminas, reforzar a virilidade micronutrientes. Máis útil potasio, magnesio e cinc, a falta de o que reduce a concentración de testosterona e libido, degrada a potencia. O selenio é necesario porque mellora a calidade do esperma e aumenta a fertilidade. Este mineral é moitas veces prescrito no tratamento da infertilidade.
Cando comezar a tomar
Homes 20-40 anos esixir vitaminas A, B, e E. Esta combinación alivia a tensión nerviosa e ten un efecto positivo sobre a saúde dos homes. En 40-50 anos os beneficios de vitaminas a, C e E. Eles aumentar as defensas e reforzar a parede vascular.
Homes con máis de 50 necesidade de vitamina D. reduce a probabilidade de aparición de patoloxías do músculo cardíaco e trastornos da circulación cerebral.
As vitaminas son necesarios no inverno e principios da primavera, cando moitas veces se desenvolve a deficiencia de vitamina.
Ademais, a recepción comeza nos seguintes casos:
- dificultades para acadar unha erección;
- a deterioración do desexo sexual;
- consumación do acto sexual exaculación precoz.
Contra-indicacións e efectos secundarios
Vitaminas é contra-indicado nos seguintes casos:
- insuficiencia cardíaca;
- o risco de tromboembolismo;
- infarto de miocardio;
- reaccións alérxicas;
- enfermidades do parénquima renal;
- a hipertensión;
- úlcera de estómago e duodeno;
- excesivo ton do sistema nervioso.
Mentres se está a tomar medicamentos poden ter efectos secundarios:
- diarrea;
- dor de cabeza;
- irritabilidade;
- a transpiración excesiva;
- o aumento da temperatura do corpo;
- somnolencia;
- alerxias;
- violación da síntese de glicóxeno;
- inhibición da función do páncreas;
- mareos;
- a sensación de calor;
- vermelhidão da pel.
Vitaminas en alimentos produtos para aumentar a potencia
Aumentar a virilidade axuda alimentos ricos en vitaminas e oligoelementos.
Fontes de compoñentes útiles:
- zinc — feixón, espinaca, cabaza, galiña;
- Vitaminas B — verduras, trigo, bananas, datas, chícharos,
- a vitamina C — leite, framboesa, cítricos, mazá, groselha negra, tomates;
- a vitamina D — ovos, cabalo, fígado, linguado, cogomelos;
- vitamina E — espinaca, cenoria, patacas, pepinos;
- selenio — Brasil noces, cogomelos, trigo, aceite de coco, allo;
- vitamina e — sandía, melón, cebola verde, cereixas, uvas.
As comidas deben ser prancha, cocido no vapor ou — para que poida obter a manter os produtos compoñentes útiles. Froitas comer noces, froitas e legumes.
A interacción de vitaminas e outras drogas
Ao mesmo tempo, a tomar vitaminas e outros medicamentos, debe saber como eles interactuar uns cos outros:
- laxantes empeorar a absorción de vitaminas lipossolúveis que melloran a potencia;
- a vitamina B1 non vai beneficiar se tomados en conxunto con ferro e cobre;
- Vitaminas do complexo B que é mellor absorbido se consumida, xunto co calcio;
- tranquilizantes e hipnóticos inhibir a eficacia das vitaminas do grupo B;
- vostede non pode facer vitamina B2 simultaneamente con cobre ou zinc.
Despois de comer as vitaminas do complexo que non pode facer calquera droga porque vai empeorar a absorción dos medicamentos. Recoméndase esperar 3-4 horas, e só entón, para recibir outra medicación.
Recomendacións
Os médicos recomendan para tomar complexos vitamínicos para mellorar a potencia de acordo coa instrución, o que indica a dose necesaria, efectos secundarios e contra-indicacións. Cando a dose pode sufrir diferentes órganos e sistemas do corpo. Moitos dos compoñentes afectar negativamente o sistema endócrino, así que tomar calquera medicación, logo de consulta con un médico.